4月になり、早起きの練習をしてましたが、早朝は小寒い。朝に寒さに我慢して、昼には暑さに我慢すると、体がパニックになりそう。 5月になり、早朝は寒くありません。早起きのリズムを覚えながら、昼の暑さに耐え、体を夏モードにします。 さて、ビニール…
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